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吃什么东西补充孕酮

女，32岁

病情描述:

吃什么东西补充孕酮

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朱明炜主任医师北京医院

若出现孕酮不足情况/患有黄体功能不全，可以适量吃豆制品、菠菜、坚果、动物肝脏等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液、烯丙雌醇片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 豆制品
大豆及其制品含有大豆异黄酮，有助于调节体内激素水平，对补充孕酮有一定帮助。
2. 菠菜
菠菜富含维生素B6和叶酸，能够支持黄体功能，促进孕酮的合成。
3. 坚果
坚果如核桃、杏仁含有健康脂肪和维生素E，有助于维持激素平衡。
4. 动物肝脏
动物肝脏富含胆固醇，是合成孕酮的原料之一，适量食用有助于孕酮的生成。
二、药物
1. 黄体酮胶囊
用于黄体功能不足引起的孕酮缺乏，需在医生指导下使用。
2. 地屈孕酮片
适用于内源性孕酮不足导致的疾病，需严格遵医嘱服用。
3. 黄体酮注射液
用于严重孕酮缺乏的情况，需在医院由专业人员操作使用。
4. 烯丙雌醇片
适用于某些激素缺乏症状，使用前需医生评估适应症。
孕酮补充需在医生指导下进行，避免自行用药，同时保持均衡饮食和规律作息有助于激素平衡。

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