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宝宝九个月吃什么补钙

男，29岁

病情描述:

宝宝九个月吃什么补钙

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朱明炜主任医师北京医院

九个月宝宝补钙可适量吃虾皮泥、奶酪、西蓝花、黑芝麻糊等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙颗粒、乳酸钙口服液、葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素D滴剂等药物。建议家长及时咨询医生，在专业指导下合理补充钙质。
一、食物
1、虾皮泥
虾皮钙含量高，研磨成泥后易消化吸收，家长需注意剔除杂质并控制食用量。
2、奶酪
选择低钠原制奶酪，少量添加至辅食中，家长需观察宝宝是否对乳制品过敏。
3、西蓝花
富含钙和维生素K的蔬菜，建议蒸煮至软烂后捣碎喂食。
4、黑芝麻糊
自制无糖芝麻糊可作为加餐，家长需确保研磨细腻避免呛咳。
二、药物
1、碳酸钙颗粒
需医生根据缺钙程度调整剂量，服用期间建议配合晒太阳促进吸收。
2、乳酸钙口服液
液体剂型适合婴幼儿，家长需严格按医嘱控制每日摄入量。
3、葡萄糖酸钙锌口服溶液
复合补充剂需避免与奶制品同服，防止影响锌元素吸收。
4、维生素D滴剂
帮助钙质吸收的关键营养素，家长应定期检测血钙水平调整用量。
家长需注意每日奶量达标，合理安排户外活动时间，定期监测生长发育曲线，出现枕秃、夜惊等缺钙症状时及时就医。

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孕妇贫血症状

孕妇出现贫血的情况表示身体当中的铁元素缺少，血红细胞的运输氧气的能力下降而导致。而孕妇出现贫血的情况的时候，容易出现脸色苍白、无精神、身体疲累等症状。有一些严重的患者更是容易出现心跳加速的情况。因此孕妇需要及时调整饮食，改善贫血症状。

贫血的危害

贫血看似是生活中常见的一种身体毛病，但是如果长期贫血得不到纠正的话，会对身体造成许多的危害。贫血会使人的体质下降，抵抗能力降低。贫血有可能会损害心血管。贫血也有可能会损害神经系统。贫血也可能会导致消化系统异常。贫血也会对泌尿生殖系统造成损伤。

严重贫血会怎样

对于严重贫血这种病症千万不可忽略，因为这种疾病不是只吃补血的食品就能够治愈的。实际上该病症给人带来的危害非常大，它不光可能会导致人的身体出现营养不良以及心肺功能衰退等状况。严重者甚至可能会因此出现缺氧的现象，甚至可能会导致自身的抵抗力以及免疫能力都出现下降。

严重贫血有哪些症状

严重贫血对于人身体的影响是非常大的，所以了解该病症给人身体带来的症状表现也很有必要。一般情况下来说，该疾病的发作会影响到人身体的各个器官组织部位。所以患有该疾病的人往往会存在着明显的神经系统异常症状、呼吸系统异常症状、消化系统异常症状以及泌尿系统异常症状等。

贫血有什么表现

贫血也是因为体内血红蛋白明显偏低所造成的一种症状，一旦出现这类疾病也会有着众多的表现，首先肌肤没有任何的血色，也会出现头晕眼花等症状，另外就算在炎热的夏季也会出现手脚冰冷，月经数量明显偏少，颜色更是偏向于粉红色。

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