湿疹和荨麻疹患者可以洗澡,但需注意水温控制、清洁产品选择、洗澡时长和皮肤保湿。
1、水温控制
建议使用37℃左右温水,避免高温刺激皮肤导致瘙痒加重或毛细血管扩张。
2、清洁产品
选用无皂基、弱酸性沐浴露,避免含酒精、香精等刺激性成分的洗护用品。
3、洗澡时长
单次洗澡时间控制在10分钟内,急性发作期可缩短至5分钟,减少皮肤屏障破坏。
4、皮肤保湿
洗澡后3分钟内涂抹含神经酰胺、尿素或凡士林的保湿霜,帮助修复皮肤屏障功能。
洗澡后避免用力擦拭皮肤,穿着纯棉透气衣物,若出现皮损渗液或感染迹象应及时就医。