眼睛干痛痒可能由用眼过度、环境干燥、过敏性结膜炎、干眼症等原因引起,可通过人工泪液、抗过敏药物、睑板腺按摩等方式缓解。
长时间看电子屏幕或阅读导致眨眼次数减少,泪液蒸发过快。建议定时闭眼休息,热敷眼周促进血液循环。
空调房或大风环境加速泪液蒸发。使用加湿器保持湿度,佩戴防风眼镜减少刺激。
可能与花粉、尘螨等过敏原接触有关,常伴眼红、分泌物增多。可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液等抗过敏药物。
因泪液分泌不足或质量异常导致,多伴随异物感。需进行睑板腺按摩,严重时可短期使用环孢素滴眼液。
日常可多食用深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物,避免揉眼加重刺激,症状持续需及时眼科就诊。