权威问答
去黑眼圈可通过冷敷、调整作息、局部按摩、使用眼霜等方法改善。黑眼圈通常由熬夜、用眼过度、血液循环不良、皮肤老化等原因引起。
用冷藏后的湿毛巾或冰袋敷眼周，每次10分钟，有助于收缩血管减轻淤血。适合熬夜或疲劳导致的暂时性黑眼圈。
保证每天7-8小时睡眠，避免睡前长时间使用电子设备。长期作息紊乱会加重色素沉着型黑眼圈。
用无名指从内向外轻柔按压眼眶，促进眼周淋巴循环。配合温热毛巾效果更佳，但需避免用力拉扯皮肤。
含维生素K、咖啡因或烟酰胺的眼霜可改善血管型黑眼圈，含熊果苷的眼霜有助于淡化色素沉着。需持续使用4周以上。
日常注意防晒避免色素沉淀，补充富含维生素C的柑橘类水果，若黑眼圈持续加重建议就诊排查贫血或肝肾疾病。
