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顽固性黑眼圈怎么去除

女，64岁

病情描述:

顽固性黑眼圈怎么去除

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

顽固性黑眼圈可通过规律作息、局部护理、医学治疗、中医调理等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循环不良、色素沉积、遗传因素等原因引起。
1、规律作息
长期熬夜导致眼周微循环障碍，建议固定就寝时间，保证每日7小时睡眠，午间可闭目休息15分钟。
2、局部护理
冷敷可收缩血管改善淤青，配合含维生素K的眼霜；避免用力揉眼，卸妆时用棉片轻柔按压。
3、医学治疗
激光治疗适用于色素型黑眼圈，强脉冲光对血管型有效；填充术可改善结构性阴影，需由整形科医生评估。
4、中医调理
肝肾阴虚者可服用杞菊地黄丸，血瘀体质适用血府逐瘀汤，艾灸攒竹穴能促进局部气血运行。
日常避免长时间用眼，每小时远眺5分钟；摄入富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜，有助于减轻色素沉积。

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