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熬夜上火牙痛怎么办

男，35岁

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熬夜上火牙痛怎么办

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

熬夜上火牙痛可通过调整作息、饮食调理、局部冷敷、药物治疗等方式缓解。牙痛通常由熬夜免疫力下降、饮食辛辣刺激、牙龈炎、龋齿等原因引起。
1、调整作息
减少熬夜保证充足睡眠，避免免疫力持续降低导致炎症加重。建议每日固定入睡时间，睡前避免使用电子产品。
2、饮食调理
忌食辛辣刺激食物，多饮水补充体液，适量食用绿豆汤、梨等清热降火食物。避免过硬过冷食物刺激患牙。
3、局部冷敷
用冰袋包裹毛巾外敷疼痛面部，每次15分钟间隔1小时，可减轻局部肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤。
4、药物治疗
牙龈炎可能与口腔卫生不良、细菌感染有关，通常表现为牙龈红肿、自发疼痛。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。
若疼痛持续超过3天或伴随面部肿胀发热，建议及时就诊口腔科排查龋齿、牙髓炎等器质性病变。日常注意使用软毛牙刷清洁口腔。

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