早泄可以通过行为疗法、药物治疗、心理干预、手术等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱等原因引起。
通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度,伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑情绪,需长期坚持训练。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延长射精潜伏期,局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度,需在医生指导下使用。
认知行为治疗可纠正错误性观念,缓解紧张情绪,伴侣沟通训练能改善性关系质量,严重者需寻求专业心理咨询。
阴茎背神经选择性切断术适用于器质性病变患者,需严格评估手术指征,术后可能影响勃起功能。
建议避免过度手淫,规律作息,适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力,饮食可补充锌元素及维生素E。