脸总长痘痘可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
避免熬夜和高糖高脂饮食,使用温和洁面产品清洁皮肤,减少化妆品使用频率。过度清洁或挤压痘痘可能加重炎症。
维A酸乳膏可调节角质代谢,过氧苯甲酰凝胶能抑制细菌繁殖,克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痘痘。需在医生指导下使用。
多西环素可对抗细菌感染,异维A酸胶丸适用于重度痤疮,螺内酯能调节雄激素水平。药物可能引起皮肤干燥等副作用。
红蓝光照射可杀菌消炎,果酸换肤能改善毛囊堵塞,光动力疗法适用于顽固性痘痘。治疗需在专业机构进行。
保持规律作息和均衡饮食有助于预防痘痘复发,症状持续加重或伴有囊肿结节应及时就医。