孩子脾虚可以适量吃山药、小米、莲子、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸、保和丸等药物。建议及时带孩子就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山药

山药性平味甘，归脾肺肾经，具有补脾养胃、生津益肺的功效，适合脾虚食少、腹泻的孩子食用。

2、小米

小米富含维生素B族和膳食纤维，能健脾和胃、益气安神，熬粥后易于消化吸收，对脾胃虚弱的孩子尤为适宜。

3、莲子

莲子性平味甘涩，归脾肾心经，可补脾止泻、养心安神，对于脾虚久泻、食欲不振的孩子有较好的调理作用。

4、南瓜

南瓜性温味甘，入脾胃经，能补中益气、消炎止痛，所含果胶可保护胃肠黏膜，适合脾虚体弱的孩子食用。

二、药物

1、参苓白术散

由人参、茯苓、白术等组成，具有补脾胃、益肺气的作用，适用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽的孩子。

2、醒脾养儿颗粒

主要成分为一点红、毛大丁草等，能醒脾开胃、养血安神，用于脾气虚所致的儿童厌食、腹泻、盗汗等症。

3、小儿健脾丸

含人参、白术、茯苓、甘草等药材，功在健脾、和胃、化滞，适用于小儿脾胃虚弱引起的消化不良、不思饮食。

4、保和丸

由山楂、神曲、半夏等组成，能消食导滞、和胃降逆，对于脾虚兼有食积、脘腹胀满的孩子较为对症。

日常护理中，建议家长让孩子少食多餐，避免生冷油腻食物，适当进行户外活动，保证充足睡眠，注意腹部保暖，可配合捏脊、摩腹等小儿推拿手法辅助调理。