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动脉硬化引起原因

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动脉硬化引起原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

动脉硬化可能由遗传因素、高脂饮食、缺乏运动、高血压等原因引起。
1、遗传因素
家族遗传可能导致脂质代谢异常，增加患病风险，需定期体检监测血脂血压指标。
2、高脂饮食
长期摄入过多油腻食物会导致血脂升高，建议调整饮食结构，多吃蔬菜水果和粗粮。
3、缺乏运动
久坐不动会使血液循环变慢，促进血管壁脂质沉积，应坚持适度有氧运动改善循环。
4、高血压
高血压损伤血管内皮加速硬化，常伴头晕头痛症状，需遵医嘱服用降压药控制病情。
日常应保持低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律进行散步或慢跑等运动，并定期复查血管健康情况。

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