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熬夜鼻子出血为什么

男，56岁

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熬夜鼻子出血为什么

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

熬夜鼻子出血可能与空气干燥、鼻腔黏膜损伤、高血压、血液疾病等因素有关，可通过加湿环境、局部止血、降压治疗、血液检查等方式干预。
1. 空气干燥
熬夜时长时间处于空调房或干燥环境，导致鼻腔黏膜水分蒸发，毛细血管脆性增加。建议使用加湿器保持湿度，局部涂抹凡士林保护黏膜。
2. 鼻腔黏膜损伤
揉鼻、抠鼻等机械刺激易造成黏膜破损。出血时可用拇指食指捏紧鼻翼压迫止血，配合冰袋冷敷收缩血管。避免反复刺激鼻腔。
3. 高血压
长期熬夜可能引发血压波动，鼻腔后部血管丛压力增高破裂。需监测血压，遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药物，控制钠盐摄入。
4. 血液疾病
可能与血小板减少症、血友病等凝血功能障碍有关，常伴牙龈出血、皮下瘀斑。需完善血常规、凝血功能检查，必要时补充维生素K或输注凝血因子。
反复鼻出血需排查鼻腔结构异常，日常避免辛辣食物刺激，保证每日饮水量超过1500毫升，必要时耳鼻喉科就诊。

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