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皮肤粗糙的原因有哪些

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聂小娟副主任医师山东省立医院

皮肤粗糙可能由遗传因素、皮肤干燥、清洁不当、紫外线照射引起，也可能是湿疹、鱼鳞病、甲状腺功能减退、维生素A缺乏等疾病导致。
1、遗传因素
部分人群天生皮肤角质层较厚，可通过适当补充胶原蛋白或遵医嘱使用维A酸乳膏、尿素软膏、水杨酸软膏改善。
2、皮肤干燥
环境湿度过低或过度清洁会破坏皮脂膜，建议使用含神经酰胺的保湿霜，可遵医嘱外用尿素维E乳膏、甘油栓、凡士林等。
3、清洁不当
频繁使用皂基洗护产品会损伤皮肤屏障，应选择弱酸性清洁剂或遵医嘱使用复方乳酸乳膏。
4、紫外线照射
光老化会导致真皮层胶原降解，需规律使用防晒霜，必要时遵医嘱外用维A酸乳膏。
日常可多食用富含维生素E的西蓝花、杏仁、深海鱼，注意避免过度去角质护理。

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