权威问答
若想通过饮食预防癌症，可以适量吃西蓝花、番茄、大蒜、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林、二甲双胍、维生素D、叶酸等药物。建议及时就医，在医生指导下结合个体情况调整膳食结构。
西蓝花富含硫代葡萄糖苷，在体内转化为萝卜硫素，具有抗氧化和抑制肿瘤细胞生长的作用。
番茄中的番茄红素能清除自由基，降低前列腺癌等激素相关癌症风险，烹饪后更易吸收。
大蒜含有机硫化合物，可阻断亚硝胺合成，增强肝脏解毒功能，对消化道肿瘤有预防效果。
绿茶多酚类物质能抑制血管生成，减少癌细胞转移，建议每日饮用3-4杯淡茶。
阿司匹林通过抗炎作用降低结直肠癌风险，长期使用需警惕消化道出血等副作用。
二甲双胍可能通过调节代谢途径抑制肿瘤生长，糖尿病患者使用需监测血糖。
维生素D可调节细胞分化，缺乏时可能增加乳腺癌等风险，补充剂量应个体化。
叶酸参与DNA合成与修复，适量补充有助于预防宫颈癌，过量可能促进肿瘤进展。
保持膳食多样性，控制红肉及加工食品摄入，结合规律运动可协同增强防癌效果，药物使用必须经专业医师评估。
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