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牙齿发黄变白小窍门

男，56岁

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牙齿发黄变白小窍门

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙齿发黄可通过日常清洁、物理美白、化学漂白、专业治疗等方式改善，常见原因包括饮食染色、牙菌斑堆积、牙釉质损伤、氟斑牙等。
1、日常清洁
坚持早晚刷牙并使用牙线，减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品的摄入，有助于防止色素沉积。可选用含碳酸氢钠的牙膏辅助清洁。
2、物理美白
使用美白牙贴或含氧化铝颗粒的抛光牙膏，通过物理摩擦去除表层色素。注意避免过度摩擦导致牙釉质损伤。
3、化学漂白
含过氧化脲的家用美白凝胶可在医生指导下使用，通过氧化反应分解深层色素。可能出现短暂牙齿敏感，一般可自行缓解。
4、专业治疗
冷光美白、瓷贴面等需由牙医操作，适用于氟斑牙或重度着色。冷光美白通过蓝光激活过氧化物，30分钟即可见效。
日常减少吸烟及深色食物摄入，每年进行一次洁牙可维持效果。若伴有牙体缺损或敏感，建议优先就诊评估。

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