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女人月经期间饮食禁忌有哪些

女，18岁 2021-05-14 13:55

病情描述:

女人月经期间饮食禁忌有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院 2021-05-14 14:49

女性在月经期间的话，饮食方面是应该尤其是要注意的，不可以吃凉的食物，尤其是冰棒之类的都是禁止食用的。太凉的食物会引起子宫受凉造成不规则的收缩，所以就会引起痛经的表现。过于刺激的辣椒之类的食物也是不可以吃的。应该选择吃一些温性的食物，适当的补充一些维生素之类的食物都是会对身体有好处的，还要注意不要剧烈的运动才好的，不可以吃巧克力食物。多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情。

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