腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由劳损过度、姿势不当、风湿免疫病、感染等因素引起。
1、劳损过度
长期重复手部动作导致肌腱摩擦,需减少活动并热敷,严重时遵医嘱使用非甾体抗炎药。
2、姿势不当
手腕长时间处于非自然角度引发炎症,需纠正姿势并佩戴护具,配合超声波等物理疗法改善。
3、风湿免疫病
类风湿关节炎等疾病可继发此症,常伴关节晨僵、肿胀,需就医使用糖皮质激素或抗风湿药。
4、感染因素
细菌侵入腱鞘引起化脓性炎症,多有红肿热痛表现,须及时就医进行抗生素治疗或切开引流。
日常注意手部保暖,避免长时间重复单一动作,适度进行手指伸展运动,症状持续加重请及时就诊。