一睡觉就咳嗽可通过调整睡姿、改善环境湿度、药物治疗、病因排查等方式缓解。该症状通常由体位性鼻后滴漏、室内干燥、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起。
抬高床头15-30度可减少胃酸反流刺激咽喉,减轻体位性咳嗽。建议使用斜坡枕或垫高床垫,避免平躺时鼻腔分泌物倒流。
卧室湿度低于40%会导致气道干燥引发咳嗽。使用加湿器维持50%-60%湿度,睡前用生理盐水雾化湿润气道。
可能与过敏性鼻炎、哮喘等疾病有关,通常表现为夜间阵发性干咳。可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠、布地奈德雾化剂等药物控制炎症反应。
可能与鼻窦炎、胃食管反流病有关,通常伴随反酸、鼻塞等症状。需完善电子喉镜或24小时食管pH监测明确病因,针对性治疗原发病。
避免睡前2小时进食,定期清洁床上用品减少尘螨接触,咳嗽持续超过2周需就诊呼吸科或耳鼻喉科。