脸上出油可能由皮脂腺分泌旺盛、饮食不当、激素水平变化、脂溢性皮炎等原因引起。
青春期或遗传因素可能导致皮脂腺过度活跃,表现为额头、鼻翼等部位油光明显。建议使用温和洁面产品清洁,避免过度去油刺激皮肤。
高糖高脂饮食会刺激皮脂分泌,常见于长期摄入油炸食品、乳制品的人群。调整饮食结构,增加蔬菜水果和全谷物摄入有助于改善。
雄激素水平升高会促进皮脂分泌,多见于月经周期、多囊卵巢综合征等情况。伴随痤疮时建议就医检测激素水平。
可能与马拉色菌感染、皮肤屏障受损有关,表现为油腻性鳞屑伴红斑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、吡美莫司乳膏或水杨酸制剂。
保持规律作息,选择无油配方的护肤品,每周可进行1-2次深层清洁护理。