癫痫病患者日常需注意规律服药、避免诱因、安全防护及定期复查,具体可通过药物管理、生活调整、环境优化和监测记录等方式降低发作风险。
严格遵医嘱定时定量服用抗癫痫药物,如丙戊酸钠、左乙拉西坦或卡马西平,不可自行增减药量或停药,外出时备足药物。
保持规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜、过度疲劳;限制酒精及咖啡因摄入,饮食均衡,避免暴饮暴食或饥饿。
避免强光闪烁、噪音刺激等诱发因素,洗澡时水温不宜过高,选择防滑浴室设施,避免独自游泳或高空作业。
记录发作时间、诱因及症状特点,定期复查脑电图和血药浓度,随身携带疾病信息卡,家属需学习发作时的急救措施。
癫痫患者可适当补充富含镁和维生素B6的食物如香蕉、深绿色蔬菜,避免剧烈运动但可选择散步、瑜伽等温和活动,发作频繁时及时就医调整治疗方案。