 
      热水坐浴时抬高睾丸可能缓解会阴部不适,但需注意水温控制与操作方式。主要方法有调整坐姿、使用支撑工具、控制浸泡时间、避免高温烫伤。
采用半蹲姿势使睾丸自然上浮,双腿分开约30度角,臀部完全浸入水中,保持腰背挺直以减少腹股沟压力。
可在浴盆边缘垫软毛巾形成人工托举,或使用专用坐浴架抬高盆底,确保睾丸位于水面之上1-2厘米。
单次坐浴不超过15分钟,水温维持在40-42摄氏度,每日1-2次为宜,避免长时间浸泡导致阴囊皮肤松弛。
先用手肘测试水温,坐浴过程中如出现皮肤发红或灼热感应立即停止,糖尿病患者及儿童需家属协助监测。
进行热水坐浴前后应保持会阴部干燥清洁,合并精索静脉曲张或睾丸病变者需先咨询泌尿外科医师。
