轻度阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、口服药物、物理治疗等方式改善。治疗方法主要有行为疗法、5型磷酸二酯酶抑制剂、真空负压装置、中医药调理。
减少吸烟饮酒,加强有氧运动如快走或游泳,控制血压血糖等基础疾病。肥胖患者需减重,避免久坐压迫会阴部血液循环。
西地那非、他达拉非等5型磷酸二酯酶抑制剂可改善血流,需在医生指导下使用。可能与心血管疾病、糖尿病有关,常伴勃起不坚、性欲减退。
真空负压装置通过机械性充血促进勃起。阴茎血管病变或神经损伤患者适用,可能伴随会阴麻木或疼痛症状。
肉苁蓉、淫羊藿等补肾类中药可辅助治疗。需排除器质性疾病后使用,可能与肾阳虚证相关,常见腰膝酸软、畏寒肢冷。
建议增加深海鱼、坚果等富含精氨酸食物,避免过度焦虑。若症状持续需排查糖尿病、甲状腺功能异常等潜在疾病。