权威问答
双小腿酸胀可能由肌肉疲劳、静脉回流障碍、腰椎病变、电解质紊乱等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物干预等方式缓解。
长时间站立或运动过度可能导致乳酸堆积，引发酸胀感。建议减少活动量，局部热敷或按摩促进血液循环。
下肢静脉曲张或深静脉血栓可能影响血液回流。表现为晨轻暮重的酸胀，可穿戴医用弹力袜，药物可选地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片。
腰椎间盘突出可能压迫神经根导致放射性酸胀。常伴腰部疼痛或麻木，需完善腰椎MRI检查，药物可用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、乙哌立松片。
低钾血症或低钙血症可能引起肌肉异常收缩。多伴随乏力或抽搐，需检测电解质水平，必要时补充氯化钾缓释片或碳酸钙D3片。
日常避免久站久坐，适当抬高下肢促进静脉回流，若症状持续超过一周或出现水肿需及时就医。
2025-10-28
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