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甲亢饮食需要注意什么

男，36岁

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甲亢饮食需要注意什么

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任冬梅副主任医师解放军960医院

甲亢患者饮食需注意控制碘摄入、保证营养均衡、避免刺激性食物，可适量食用西蓝花、苹果、鸡胸肉、燕麦等食物，也可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔、维生素B族等药物。
一、控制碘摄入
避免海带、紫菜等高碘食物，减少加碘盐使用，防止甲状腺激素合成过量加重病情。
二、营养均衡
增加优质蛋白如鱼肉、蛋类摄入，补充钙质预防骨质疏松，每日保证足量蔬菜水果。
三、避免刺激性
忌浓茶、咖啡、酒精等兴奋性饮品，辛辣食物可能加重心悸、手抖等甲亢症状。
四、少食多餐
采用高热量易消化饮食模式，每日5-6餐缓解代谢亢进导致的消耗增加。
建议定期监测甲状腺功能指标异常时及时调整饮食方案，烹饪方式以蒸煮为主避免油炸，合并用药需与医生沟通药物与食物的相互作用。

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