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腰椎侧弯了怎么矫正好

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腰椎侧弯了怎么矫正好

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎侧弯可通过佩戴支具、运动康复、手法矫正、手术治疗等方式改善。轻度侧弯以非手术干预为主，严重畸形需考虑医疗手段。
1、佩戴支具
青少年特发性脊柱侧弯早期可通过定制矫形支具控制进展，需每日佩戴20小时以上，定期复查调整角度。
2、运动康复
施罗德体操、悬吊训练等针对性运动可增强核心肌群对称性，改善轻度功能性侧弯，需在康复师指导下长期坚持。
3、手法矫正
整脊疗法配合牵引能缓解肌肉失衡，适用于侧弯角度小于20度的患者，需由专业医师操作避免损伤。
4、手术治疗
侧弯超过40度或伴神经压迫时需行椎弓根螺钉固定术，术后需配合康复训练恢复脊柱活动度。
日常注意保持正确坐姿，避免单侧负重，游泳等对称性运动有助于维持矫正效果，定期影像学复查评估进展。

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