权威问答
脚麻可能由生理性压迫、血液循环不良、腰椎病变、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、改善循环、药物治疗等方式缓解。
长时间保持同一姿势可能压迫神经导致脚麻，建议定时活动下肢，避免跷二郎腿或久坐久站。
寒冷环境或血管受压会影响下肢供血，表现为间歇性脚麻，可通过热敷、按摩促进血液循环。
腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经，伴随腰痛和下肢放射痛，可使用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等营养神经和消炎药物。
长期高血糖损伤周围神经，表现为对称性脚麻，需控制血糖并配合依帕司他、硫辛酸、加巴喷丁等药物治疗。
日常注意保暖防潮，避免穿过紧鞋袜，适度进行快走或游泳等有氧运动改善末梢循环。
2025-11-18
2025-11-18
