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怎么看出自己脱发

女，27岁

病情描述:

怎么看出自己脱发

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聂小娟副主任医师山东省立医院

脱发可通过观察发量变化、发际线后移、头皮显露、梳洗时掉发量增多等方式判断。脱发早期表现为发际线轻微后移或头顶稀疏，进展期可见明显头皮裸露，终末期可能形成大面积秃斑。
1、发量变化
每日掉发超过100根且持续数周，枕巾、浴室地漏处积攒大量脱发。建议记录每日掉发量，对比正常代谢量。
2、发际线后移
额角或头顶发际线呈M型、U型上移，男性多见额角后退，女性多表现为头顶发缝变宽。可用照片定期对比观察。
3、头皮显露
头发密度降低导致头皮可见面积增大，强光下尤其明显。男性常见地中海式脱发，女性多见弥漫性稀疏。
4、异常掉发
梳头时成簇脱落，洗头后排水口堵塞，新发细软短小。斑秃患者可能突然出现硬币大小圆形脱发区。
发现脱发迹象可就诊皮肤科，日常避免过度烫染，保持均衡饮食，减少精神压力有助于延缓脱发进展。

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