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抑郁症的早期表现有哪些

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抑郁症的早期表现有哪些

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杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院

抑郁症的早期表现主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍。
1、情绪低落：
患者常感到持续的悲伤、沮丧或空虚，可能无明显诱因，部分人会因小事崩溃哭泣。
2、兴趣减退：
对既往热衷的活动明显失去兴趣，如社交、爱好等，甚至回避人际交往。
3、精力下降：
出现明显的疲劳感，即便简单事务也需额外努力才能完成，伴随行动迟缓。
4、睡眠障碍：
表现为入睡困难、早醒或睡眠过浅，少数可能睡眠过度但醒后仍觉疲倦。
若上述症状持续两周以上并影响生活，建议尽早就医评估，同时保持规律作息与适量运动有助于缓解早期症状。

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