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青春期发育的主要特征是什么

女，26岁

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青春期发育的主要特征是什么

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

青春期发育的主要特征有第二性征出现、身高体重快速增长、生殖系统成熟、心理行为变化。
1、第二性征：
男性表现为喉结突出、声音低沉、胡须生长；女性表现为乳房发育、骨盆增宽、皮下脂肪增多。
2、体格生长：
出现生长突增，身高年增长可达8-12厘米，体重增加明显，肌肉量显著提升。
3、生殖成熟：
男性睾丸增大并产生精子，女性卵巢发育并出现月经初潮，具备生殖能力。
4、心理变化：
自我意识增强，情绪波动明显，开始对异性产生兴趣，独立性与叛逆心理并存。
青春期是人体发育的关键阶段，建议保持均衡饮食、适度运动，家长应给予正确引导和心理支持。

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