长期用电脑的人吃什么保护眼睛 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

长期用电脑的人吃什么保护眼睛

病情描述:

长期用电脑的人吃什么保护眼睛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周玮琰副主任医师山东省立医院

长期用电脑的人可适量吃胡萝卜、蓝莓、菠菜、鸡蛋等食物，也可遵医嘱吃叶黄素、维生素A、维生素B2、花青素等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并做好饮食调理。
1、胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于维持正常视觉功能，缓解眼干涩。
2、蓝莓
蓝莓含有丰富花青素，能促进视网膜细胞再生，改善眼部微循环，减轻视疲劳症状。
3、菠菜
菠菜富含叶黄素和玉米黄质，能过滤有害蓝光，保护视网膜黄斑区，预防视力下降。
4、鸡蛋
鸡蛋蛋黄中含有优质蛋白及多种微量元素，有助于修复受损眼组织，增强眼睛抵抗力。
日常应保持正确坐姿，定时远眺放松，保证充足睡眠，避免长时间连续使用电子产品。

相关问题

相关文章

老人做白内障手术可以吗

老人通常可以做白内障手术，手术风险相对较小。白内障手术是治疗老年性白内障的有效方法，通过手术可以改善视力。手术风险与患者全身状况、眼部条件等因素有关，多数情况下安全性较高。

白内障有哪些后遗症

白内障严重时可能诱发青光眼、失明等后遗症。做白内障手术后可能伴随角膜水肿；植入人工晶体后会有干眼症、玻璃体混浊等后遗症出现。

白内障手术后吃什么恢复快

白内障手术后可以适量吃富含维生素A的食物、富含维生素C的食物、富含优质蛋白的食物、富含锌的食物、富含叶黄素的食物等，有助于促进恢复。建议在医生指导下均衡饮食，避免辛辣刺激性食物。一、食物1、富含维生素A的食物维生素A有助...

专家讲解白内障主要有什么表现

白内障主要表现为视力模糊、视物重影、色觉异常、眩光敏感、近视度数加深等症状。白内障可能与年龄增长、外伤、代谢异常、辐射损伤、先天性因素等有关，通常表现为晶状体混浊、视力进行性下降等症状。可通过超声乳化术、人工晶状体植入术...

白内障中医如何治疗

　　白内障中医如何治疗?中医是我国自古流传下来的一门医术，而由于它是以调理为主，主张全身辨证施治，且对人体的副作用相对于西医较少，因此受到了广大患者的喜爱。下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下中医治疗白内障的方式方法。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：肝移植、鱼胆中毒、肋骨骨折

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：血风疮、息积、扁桃体炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：绿色瘤、经行流涎、强直型脑瘫

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态