多数腰椎骨质增生无须手术治疗,可通过保守治疗控制症状。处理方式主要有物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗。
热敷、牵引、电疗等可缓解局部炎症和肌肉痉挛,改善血液循环,减轻疼痛症状。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复,严重时可短期使用糖皮质激素。
避免久坐久站,控制体重,加强腰背肌锻炼,使用符合人体工学的座椅和床垫,减少腰椎负荷。
当骨质增生严重压迫神经导致顽固性疼痛或大小便功能障碍时,可考虑椎管减压术、椎间盘切除术等手术方式。
建议保持规律运动,避免提重物和剧烈扭转腰部,睡眠时选择硬度适中的床垫,症状加重时及时就医复查。