权威问答
夜间磨牙可能由精神紧张、牙齿咬合异常、胃食管反流、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过心理干预、口腔矫正、药物治疗等方式缓解。
长期焦虑或压力可能导致颞下颌关节肌肉过度活动。建议通过冥想放松训练缓解，严重时可短期使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等抗焦虑药物。
牙齿排列不齐或缺失牙可能干扰正常咬合关系。需口腔科检查制作咬合垫，必要时进行正畸治疗，常用矫正器包括隐形矫治器、金属托槽等。
夜间胃酸刺激可能引发反射性磨牙。可服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。
上气道阻塞导致缺氧可能诱发磨牙行为。需进行多导睡眠监测，使用持续正压通气治疗，必要时考虑悬雍垂腭咽成形术。
避免睡前摄入咖啡因，选择侧卧睡姿减轻颌面部压力，定期进行口腔检查可帮助改善症状。
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