宝宝皮肤颜色主要由遗传因素决定,健康肤色无需刻意改变。若希望改善肤质,可通过防晒保湿、均衡营养、规律作息、避免刺激等方式护理。
每日外出前使用物理防晒措施,选择婴幼儿专用保湿霜维持皮肤屏障功能,避免紫外线与干燥导致色素沉着。
适量补充富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素E的坚果,以及深色蔬菜和优质蛋白,有助于皮肤健康代谢。
保证充足睡眠时间,促进生长激素分泌,避免内分泌紊乱影响皮肤状态。
家长需选用无香精、无酒精的婴幼儿洗护产品,减少摩擦和过度清洁,防止皮肤敏感引发炎症性色沉。
婴幼儿皮肤娇嫩,不建议使用美白产品。若伴随皮疹、异常色斑等表现,应及时就诊儿科或皮肤科排查病理因素。