引产后涨奶可通过冷敷、药物抑制泌乳、穿戴合适内衣、减少液体摄入等方式缓解。涨奶通常由激素水平骤降、乳腺管堵塞、泌乳素持续分泌、护理不当等原因引起。
1、冷敷
用冷藏毛巾冷敷乳房减轻肿胀疼痛,避免热敷刺激泌乳,每次冷敷时间不宜过长。
2、药物抑制
遵医嘱使用溴隐亭、卡麦角林等抑制泌乳素药物,配合维生素B6辅助治疗,不可自行挤压排乳。
3、内衣选择
穿戴无钢圈哺乳内衣提供支撑,避免压迫导致乳腺炎,夜间睡眠时保持穿戴。
4、液体控制
减少汤水及高蛋白食物摄入,每日饮水量控制在1500毫升以内,避免刺激乳汁分泌。
若出现发热或硬块持续不消退需及时就医,期间避免按摩乳房,保持乳头清洁干燥。