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喝奶茶拉肚子怎么办

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喝奶茶拉肚子怎么办

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

喝奶茶后腹泻可通过调整饮食、补充水分、观察症状、必要时就医等方式缓解。腹泻通常由乳糖不耐受、冷饮刺激、食品卫生问题、肠道功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食
暂停饮用奶茶及其他乳制品，选择清淡易消化的食物如米粥、馒头，避免辛辣油腻食物刺激胃肠。
2、补充水分
少量多次饮用温水或淡盐水，可口服补液盐预防脱水，每日饮水量建议超过2000毫升。
3、观察症状
记录排便次数和性状变化，若出现血便、持续高热或脱水症状，需立即就医进行粪便常规检查。
4、必要时就医
腹泻持续超过48小时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物，严重者需排除急性胃肠炎。
日常建议选择正规商家产品，避免空腹饮用冰奶茶，乳糖不耐受者可选择无乳糖配方饮品。

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