血热荨麻疹需注意避免诱发因素、规范用药、皮肤护理及饮食调节,主要与风热侵袭、饮食不当、情绪波动、免疫功能紊乱等因素相关。
减少高温环境接触,避免剧烈运动或情绪激动导致体温升高;忌食辛辣刺激食物如辣椒、酒精,防止血热加重。日常穿着宽松棉质衣物减少摩擦。
可遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪,中成药如消风止痒颗粒,严重时短期应用泼尼松。避免自行增减药量,需配合医生调整方案。
发作期用温水清洁皮肤,避免抓挠损伤屏障。冷敷可缓解瘙痒,选择无添加剂的保湿剂如凡士林。合并感染需及时就医处理。
多食绿豆、冬瓜等清热食材,补充维生素C丰富的水果如猕猴桃。避免海鲜、芒果等易致敏食物,保持饮水量促进代谢。
保持作息规律,适度运动增强体质,若皮疹反复或出现喉头水肿等急症需立即急诊处理。