40岁膝盖疼痛可能由运动损伤、肥胖、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起,可通过休息减重、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带或软骨损伤。建议减少跑跳活动,局部冰敷缓解肿胀疼痛,必要时使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖胶囊等药物。
体重超标会增加膝关节负荷加速软骨磨损。通过控制饮食和游泳等低冲击运动减轻体重,疼痛明显时可短期服用洛索洛芬钠片、艾瑞昔布片等消炎镇痛药。
可能与年龄增长和关节退变有关,表现为晨僵和活动后疼痛。可关节腔注射玻璃酸钠,口服硫酸软骨素片配合微波理疗,严重时需关节置换手术。
属于自身免疫性疾病,常伴随关节对称性肿痛。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药,结合康复训练维持关节功能。
日常注意膝关节保暖,避免爬山爬楼梯等负重活动,适量补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。