乳房肿块疼痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术切除等方式缓解。乳房肿块疼痛通常由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因引起。
激素波动可能导致乳房胀痛,建议用温热毛巾敷患处并轻柔按摩,促进局部血液循环,无须特殊用药。
穿着过紧内衣会压迫乳腺组织,选择无钢圈纯棉内衣可减轻机械性刺激,同时避免摄入含咖啡因饮品。
乳腺增生可能与内分泌紊乱有关,通常表现为周期性胀痛,可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
乳腺纤维腺瘤属于良性肿瘤,若肿块持续增大或伴有异常溢液,需行肿块切除术或真空辅助微创旋切术治疗。
日常应保持规律作息,每月月经结束后进行乳房自检,发现肿块质地变硬或活动度差时及时就诊乳腺外科。