青光眼患者饮食需控制液体摄入量、避免刺激性食物、增加抗氧化物质摄入、维持规律饮食习惯,可适量食用蓝莓、菠菜、三文鱼、坚果等食物,避免咖啡、浓茶、高盐食品及酒精。
每日液体摄入量应分次少量,单次饮水量不超过300毫升,避免短时间内大量饮水导致眼压升高。
咖啡因和酒精可能影响眼部血管调节功能,建议限制咖啡、浓茶及酒精饮品摄入,减少眼压波动风险。
多摄入富含维生素C、维生素E及花青素的食物如蓝莓、菠菜,有助于保护视神经免受氧化损伤。
保持定时定量进餐,避免高盐高脂饮食,钠盐每日摄入量建议控制在6克以内,预防血压波动影响眼压。
建议定期监测眼压,饮食调整需配合规范治疗,避免剧烈运动及长时间低头动作,出现视力变化及时就医复查。