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眼袋不手术怎么消除

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眼袋不手术怎么消除

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

眼袋不手术可通过冷敷消肿、调整睡眠、局部按摩、使用眼霜等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、遗传、过敏反应等原因引起。
1、冷敷消肿
冷敷能收缩血管缓解水肿，用冷藏茶包或冰毛巾敷眼周10分钟，每日重复进行可减轻临时性眼袋。
2、调整睡眠
保持7-8小时规律睡眠，避免睡前饮水及高盐饮食，有助于减少眼部体液潴留导致的假性眼袋。
3、局部按摩
用无名指腹从内向外轻压眶骨，配合含咖啡因眼霜促进循环，对轻度脂肪膨出型眼袋有改善作用。
4、使用眼霜
含维生素K、视黄醇的眼霜可增强皮肤弹性，对衰老性眼袋有一定效果，需持续使用2-3个月见效。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及补充胶原蛋白，避免揉眼等机械刺激，若眼袋伴随红肿痒痛需排查过敏性睑皮炎。

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