权威问答
若处于排卵后阶段，可以适量吃西蓝花、牛肉、核桃、黑豆等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、维生素E软胶囊、叶酸片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
西蓝花富含叶酸和维生素C，有助于改善子宫内膜容受性。
牛肉含有优质蛋白和铁元素，能帮助维持正常激素水平。
核桃富含欧米伽3脂肪酸，可调节生殖内分泌功能。
黑豆含有植物雌激素和大豆异黄酮，能促进子宫内膜生长。
黄体酮可改善黄体功能不足，为受精卵着床创造有利环境。
地屈孕酮能调节孕激素水平，增强子宫内膜对胚胎的接受性。
维生素E具有抗氧化作用，可保护生殖细胞免受自由基损伤。
叶酸参与DNA合成，预防胚胎神经管发育畸形。
保持规律作息，避免剧烈运动，同房后建议平卧休息半小时，避免摄入酒精和咖啡因。
2025-09-15
2025-10-31
