权威问答
烧心可能由胃酸反流、饮食刺激、胃黏膜损伤、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、生活方式干预、手术等方式缓解。
胃酸过多或食管下括约肌松弛导致胃酸反流至食管，表现为胸骨后灼热感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸或中和胃酸药物，避免饱餐后立即平卧。
摄入辛辣、油腻、咖啡因或酸性食物可能刺激胃黏膜。建议选择清淡饮食，少量多餐，避免洋葱、巧克力、柑橘类等易诱发反流的食物。
胃炎或溃疡可能导致胃黏膜防御功能下降，需完善胃镜检查。可联合使用硫糖铝、胶体果胶铋等胃黏膜保护剂，伴有幽门螺杆菌感染时需根除治疗。
长期反流可能引发巴雷特食管等并发症，典型症状为夜间呛咳。重度患者可考虑胃底折叠术，日常需控制体重并抬高床头15-20厘米睡眠。
发作时建议直立位休息，避免穿紧身衣压迫腹部，若症状每周超过2次或出现吞咽困难需及时消化内科就诊。
