1度拇外翻可通过佩戴矫形器、调整鞋型、物理治疗、药物治疗等方式改善。1度拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎等原因引起。
1、佩戴矫形器:
轻度拇外翻可使用分趾垫或夜间矫正支具,帮助缓解足弓压力,延缓畸形进展。
2、调整鞋型:
选择宽楦头、低跟鞋,避免尖头鞋和高跟鞋,减少对拇指关节的挤压。
3、物理治疗:
通过冰敷、超声波、足底肌肉锻炼等方式减轻炎症,增强足部肌力稳定性。
4、药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛,严重者可局部注射糖皮质激素。
日常避免长时间站立行走,肥胖者需控制体重,若畸形加重或疼痛持续应尽早就医评估手术指征。