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晒伤用什么方法缓解疼痛

女，39岁

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晒伤用什么方法缓解疼痛

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

晒伤后缓解疼痛的方法有冷敷、保湿修复、药物止痛、避免刺激。
1、冷敷：
用凉毛巾或冰袋包裹后轻敷晒伤部位，每次10-15分钟，可收缩血管减轻灼热感。
2、保湿修复：
使用含芦荟、维生素E的凝胶或乳液涂抹，帮助修复受损皮肤屏障。
3、药物止痛：
遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等口服止痛药，或外用利多卡因凝胶缓解局部疼痛。
4、避免刺激：
48小时内避免热水冲洗、摩擦或使用含酒精的护肤品，防止二次损伤。
晒伤期间需穿宽松棉质衣物，多饮水补充体液，若出现水疱或发热应及时就医。

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