咽喉上部干燥可能与空气干燥、用嗓过度、反流性咽喉炎、糖尿病等因素有关。
1、空气干燥
秋冬季节空气湿度低或长期处于空调环境会导致黏膜水分蒸发过快,可使用加湿器维持环境湿度在40%-60%。
2、用嗓过度
教师、歌手等职业人群因声带持续震动导致黏膜充血,建议每小时饮水100-150ml并保持发声休息。
3、反流性咽喉炎
胃酸反流灼伤咽喉黏膜,常伴烧心感,需避免饱餐后平卧,可遵医嘱使用奥美拉唑等抑酸药物。
4、糖尿病
血糖控制不佳引发渗透性利尿,典型表现为多饮多尿,需监测血糖并服用二甲双胍等降糖药物。
日常可饮用罗汉果茶或银耳羹滋润咽喉,若持续两周未缓解需排查干燥综合征等免疫性疾病。