肛门括约肌松弛可能由分娩损伤、年龄增长、神经损伤、肛周手术等因素引起。
1、分娩损伤
经阴道分娩可能导致盆底肌群及括约肌撕裂,表现为控便能力下降,可通过凯格尔运动锻炼盆底肌。
2、年龄增长
肌肉组织自然退化会减弱括约肌收缩力,建议增加膳食纤维摄入并保持规律排便习惯。
3、神经损伤
糖尿病或腰椎疾病可能损伤支配括约肌的神经,需控制原发病并遵医嘱使用甲钴胺等神经营养药物。
4、肛周手术
痔疮或肛瘘术后局部瘢痕形成可能影响肌肉功能,必要时可通过括约肌成形术修复。
日常可进行提肛训练,每次收缩肛门5秒后放松,重复10次为一组,每日练习3组有助于改善症状。