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酵素梅吃了拉肚子原理是什么

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酵素梅吃了拉肚子原理是什么

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

酵素梅导致腹泻可能与膳食纤维刺激、添加剂不耐受、肠道菌群紊乱、胃肠功能异常等因素有关。
1、膳食纤维刺激
酵素梅含大量膳食纤维，过量摄入会加速肠道蠕动。建议减少食用量，可配合温水缓解症状。
2、添加剂不耐受
部分产品含山梨糖醇等代糖成分，易引发渗透性腹泻。需停用并观察，必要时服用蒙脱石散等止泻药物。
3、肠道菌群紊乱
酵素成分可能破坏肠道菌群平衡。可补充双歧杆菌活菌制剂调节，伴有腹胀时可使用胰酶肠溶胶囊辅助消化。
4、胃肠功能异常
存在肠易激综合征或慢性肠炎时更易出现腹泻。需排查原发病，急性期可用洛哌丁胺控制症状。
食用酵素梅后腹泻应暂停摄入，适当补充电解质。持续48小时未缓解或伴发热需消化科就诊。

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