1岁半宝宝缺锌怎么补什么食物里面锌含量高 - 问答频道

1岁半宝宝缺锌怎么补什么食物里面锌含量高

男，40岁

病情描述:

1岁半宝宝缺锌怎么补什么食物里面锌含量高

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院

1岁半宝宝缺锌可以适量吃牡蛎、牛肉、猪肝、南瓜子等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草锌等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下补充锌元素并做好饮食调理。
一、食物
牡蛎含锌量较高，建议家长将牡蛎煮熟后捣碎喂食；牛肉富含锌且易吸收，可做成肉泥或肉末；猪肝每周适量添加，注意彻底煮熟；南瓜子磨粉后加入辅食。
二、药物
葡萄糖酸锌口感较好适合婴幼儿；硫酸锌需严格遵医嘱控制剂量；甘草锌可减少胃肠刺激。家长需注意所有锌剂均须在医生指导下使用，避免自行补充。
家长应定期监测宝宝生长发育情况，避免长期过量补锌影响铁和铜的吸收，同时保证饮食均衡多样化。

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