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三眼皮怎么恢复双眼皮生活小窍门

女，56岁

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三眼皮怎么恢复双眼皮生活小窍门

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高峰副主任医师山东省立医院

三眼皮可通过按摩、热敷、调整作息、眼部锻炼等方式改善，通常由眼睑皮肤松弛、用眼过度、衰老、外伤等因素引起。
1、按摩
轻柔提拉上眼睑促进血液循环，用无名指从内向外画圈按摩，每日重复进行可帮助皮肤恢复弹性。
2、热敷
40℃左右热毛巾敷眼5分钟，加速局部代谢，改善眼周水肿和皮肤松弛状态。
3、调整作息
保证7小时睡眠，避免熬夜导致胶原蛋白流失，睡前2小时限制液体摄入减少眼部浮肿。
4、眼部锻炼
闭眼后眼球上下左右转动锻炼眼轮匝肌，每日重复进行可增强眼睑支撑力。
若持续未见改善或伴随红肿疼痛，建议及时至眼科或整形外科就诊评估是否需要手术治疗。

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