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什么是简单有效的祛痘方法
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什么是简单有效的祛痘方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张文娟 主任医师 北京大学人民医院

    祛痘可通过清洁控油、局部用药、调节饮食、光疗治疗等方式实现。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

    1、清洁控油

    每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部,避免使用含酒精或皂基的刺激性清洁剂,油性皮肤可选用含水杨酸或锌成分的控油护肤品

    2、局部用药

    遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物,可改善毛囊角化并抑制细菌繁殖。

    3、调节饮食

    减少高糖高脂乳制品摄入,增加富含维生素A的深色蔬菜及含锌的海鲜,每日饮水不少于1500毫升。

    4、光疗治疗

    红蓝光治疗可杀灭痤疮丙酸杆菌并抑制皮脂腺分泌,需在专业医疗机构进行8-12次疗程,严重囊肿型痤疮可结合光动力疗法。

    避免用手挤压痘痘,外出时做好物理防晒,保证每日7小时睡眠有助于皮损修复。若痘痘反复发作或伴有明显炎症,建议尽早就诊皮肤科。

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